تبلیغات
news-tv-ir - با خوردن این سبزیجات زودتر وزن کم کنید
news-tv-ir
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من

به گزارش جام جم سرا به نقل از برترینها، خوردن غذاهای سرشار از فیبر در وعده های اصلی و میان وعده ها باعث می شود زودتر سیر شوید و دیرتر هوس غذا کنید.

پس خوردن غذا به این شکل باعث کاهش کالری دریافتی و در نتیجه آب شدن چربی ها می شود.

علاوه بر این دریافت فیبر به اندازه کافی – روزانه 25 تا 30 گرم – شکمتان را خوشحال می کند و مانع نفخ می شود، فیبر موجب کاهش خطر سرطان پستان و دیابت نوع 2 نیز می شود.

در ادامه جدول سبزیجاتی که بیشترین مقدار فیبر را دارند خواهید دید:


لینک منبع و پست :با خوردن این سبزیجات زودتر وزن کم کنید
http://sara.jamejamonline.ir/NewsPreview/2138027800607504901



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 28 مهر 1394
سه شنبه 28 شهریور 1396 02:46 ق.ظ
This article will help the internet viewers for creating new web site or
even a blog from start to end.
سه شنبه 24 مرداد 1396 12:04 ب.ظ
My developer is trying to persuade me to move to .net from PHP.
I have always disliked the idea because of the expenses.

But he's tryiong none the less. I've been using Movable-type on numerous websites for
about a year and am concerned about switching to another
platform. I have heard very good things about blogengine.net.
Is there a way I can transfer all my wordpress content into it?
Any help would be greatly appreciated!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی